La dependencia y el amor están tan reñidos que si les obligamos a coexistir, se destruyen. Nadie en la vida tiene la responsabilidad de completar lo que nos falta.La capacidad de influir positivamente en la vida del otro y la existencia de proyectos compartidos fortalecen la relación. El apoyo mutuo en la consecución de metas y sueños enriquec

 No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los ojos a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.Desde pequeños vamos integrando e interiorizando estos patrones y llegamo

Descubre el mejor curso en Recursos Humanos y desarrolla las habilidades clave para gestionar el talento en las organizacionesEs importante, durante estas charlas, que se llegue a soluciones comunes a través de un acuerdo; verlas así y no como un peaje en el que hay que pagar en forma de chaparrón ante el cual solo nos proponemos escuchar para q

Si sientes que tu relación no es sana, es importante que busques ayuda profesional. Un terapeuta de pareja puede ayudarte a identificar los problemas que están afectando la relación y a encontrar soluciones constructivas.Para que ese vínculo sea satisfactorio, necesitamos sentir que el otro se preocupa por nosotros. Ese apoyo y ese sentimiento

Existen muchas opciones de ejercicio de bajo impacto que pueden ser adecuadas, como nadar o hacer yoga, que pueden ser beneficiosas sin poner demasiada presión en el cuerpo.Es posible que te sientas cansado cuando comiences a hacer ejercicio aeróbico regular por primera vez. Pero a largo plazo, disfrutarás de una mayor resistencia y menor cansan